最新活動
與教育局合辦 -《你在嗎》親子電影欣賞暨分享會
教育局聯同家庭與學校合作事宜委員會及賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動(由香港賽馬會慈善信託基金捐助)舉辦《你在嗎》親子電影欣賞暨分享會。除了欣賞電影外,教育局亦邀請了「樂天心澄」的教育心理學家與家長分享提升家庭情緒健康的秘訣,以及聆聽子女心聲和促進親子關係的方法。此外,分享會設有互動環節,引導家長重新思考與子女的相處之道,幫助家長掌握育兒的知識、技巧和態度。
靜觀星期一
靜觀是以刻意、活在當下和不加批判的注意達致覺知,亦是以關懷和開放的心態接納自己。「靜觀星期一」鼓勵大家以滋養的靜觀練習來開始每一週,包括靜坐、靜觀伸展、靜觀步行和身體掃描。賽馬會「樂天心澄」的靜觀導師會於星期一的中午帶領不同的靜觀練習。活動歡迎香港大學的學生、教職員、校友和公衆人士參與。
週末共修
「週末共修」是一個專為八週靜觀課程畢業生而設的共修空間。透過三十分鐘的靜觀練習(主要是靜坐),定期共聚,以深化大家的靜觀修習。