最新活動

靜觀星期一

 

靜觀是以刻意、活在當下和不加批判的注意達致覺知,亦是以關懷和開放的心態接納自己。「靜觀星期一」鼓勵大家以滋養的靜觀練習來開始每一週,包括靜坐、靜觀伸展、靜觀步行和身體掃描。賽馬會「樂天心澄」的教育心理學家會於星期一的中午帶領不同的靜觀練習。活動歡迎香港大學的學生、教職員、校友和公衆人士參與。

週末共修

 

「週末共修」是一個專為八週靜觀課程畢業生而設的共修空間。透過三十分鐘的靜觀練習(主要是靜坐),定期共聚,以深化大家的靜觀修習。

資源學校舉辦的靜觀活動

 

賽馬會「樂天心澄」的9間資源學校擔當地區樞紐的角色,與協同學校和鄰近地區學校連結,共建一個靜觀教育者社群,推廣靜觀校園文化。歡迎公眾人士參與資源學校在全港不同地區舉辦的靜觀活動,共同修習靜觀。

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