靜觀共修

靜觀是覺知，這覺知來自有意的、在當下的，而且不加批判的注意。在靜觀的修習中，我們學習以關懷和開放的心態來接納自己。「靜觀共修」鼓勵大家以靜觀練習滋養自己，包括靜坐、靜觀伸展、靜觀步行和身體掃描。賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動的靜觀導師會於一月的一個上午帶領靜觀練習。活動歡迎香港大學的學生、教職員、校友和公衆人士參與。

日期：2026年1月24日（星期六）

時間：11:00 a.m. – 11:45 a.m.

語言：廣東話

形式︰活動將以網上形式進行。成功報名的參加者將會在活動開始前的早上經電郵收到Zoom連結。

報名：請按此

活動名額先到先得。若活動已滿額，報名的申請者將會被列入候補名單。如您對活動有任何查詢，請電郵至jcpanda@hku.hk或致電3917 5176。