身體，辛苦了！靜觀伸展和按摩

你的身體是否因為排山倒海的功課、考試或工作而變得沉重、緊繃？歡迎大家抽出一個小時和我們一起感受並照顧疲勞的身體，透過靜觀練習留意當下並觀察身體的感覺，來進行伸展和按摩，滋養疲勞的身心。這個練習將由賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動的靜觀導師和實習生帶領，歡迎所有學生和教職員參加。

日期：2025年11月12日（星期三）

時間：1:30 p.m. – 2:30 p.m.

語言：廣東話

場地：百周年花園

形式︰實體

備註：請穿著舒適的服裝，以便進行伸展和按摩

惡劣天氣安排

如天文台於活動當日舉行時間的2小時前發出黑色暴雨／八號或以上熱帶氣旋警告信號，有關活動將會取消，恕不另行通知。

活動名額先到先得。若活動已滿額，報名的我們會將申請者將會被列入候補名單。如您對活動有任何查詢，請電郵至jcpanda@hku.hk或致電3917 5176。