「齊齊Fit一Fit」 靚靚媽媽跳舞班

小組目標:
參加者於熱鬧的音樂下,除了能保持身心健康外,亦可達致減低壓力和提昇正能量。
小組內容:
「Zumba」結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格,是一套充滿活力的健身運動與糅合低撞擊力的帶氧運動。

ZUMBA的舞步簡單易學,即使沒有任何舞蹈基礎,只要隨著音樂擺動身體,有效燃燒脂肪。對於手臂、腹部、臀、腿都有極佳的雕塑效果;對心肺功能的提升也相當有幫助。

對象:家中有自閉症譜系障礙成員的家長、照顧者或其他家庭成員

課節 日期 時間
1 07-01-2020 (二) 09:30am – 11:30am
2 14-01-2020 (二) 09:30am – 11:30am
3 21-01-2020 (二) 09:30am – 11:30am
4 04-02-2020 (二) 09:30am – 11:30am
5 18-02-2020 (二) 09:30am – 11:30am
6 17-06-2020  (二) 09:30am – 11:30am
7 25-02-2020 (二) 09:30am – 11:30am
8 03-03-2020 (二) 09:30am – 11:30am

活動性質:小組

語言:中文

詳情

報名

 

查詢

電話:2327 6227
電郵:rsjcac_parent@caritassws.org.hk

Date

07/01/2020 - 03/03/2020
Expired!

Time

9:30 am - 11:30 am

Location

5/F, Block A, Caritas Social Centre – Kowloon

Organizer

Caritas – Hong Kong

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