情緒唔使「爆」「谷」小錦囊

為促進家長和孩子的精神健康，鞏固親子關係，賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動設計了一套靜觀小錦囊 —「情緒唔使『爆』『谷』」，讓家長和孩子把靜觀元素融入家庭生活。

一套「情緒唔使『爆』『谷』」內含45個形似爆谷的靜觀小錦囊，每個小錦囊都描述了簡單的靜觀小活動，讓家長和孩子在家中體驗靜觀。我們希望家長及孩子能夠透過這些靜觀小活動更好地照顧自己的情緒，並增進親子間的交流，建立深厚的情感聯繫。

如果有興趣為 貴校的家長及學生領取這套小錦囊，請填寫以下表格告知我們所需數量, 我們隨後會協助安排物流配送。

如有任何疑問, 請電郵 jcpanda@hku.hk 或致電 3917-5176與賽馬會「樂天心澄」團隊聯絡。謝謝您的支持！

注意事項：

• 在學校接受Paws b靜觀課程的學生及其家長將可優先獲發一套靜觀小錦囊
• 如學校希望派發靜觀小錦囊予其他學生，亦可在表格內提出，惟視乎存貨量，我們不一定能提供所需數量
• 每套靜觀小錦囊的體積: 約17cm (高) x 8cm (長) x 8cm (闊)
• 如想查看小錦囊的内容，請瀏覽網站： www.jcpanda.hk/popcorn