索取靜觀融合教案 – Integrated Curriculum for Schools

親愛的同工：

感謝您參與我們舉辦的 .b基礎靜觀課程。

賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動（賽馬會「樂天心澄」）的願景是在校園建立靜觀文化。我們希望懂靜觀、愛靜觀的老師能靈活地把靜觀的實踐滲透在全方位的學校學習中。有見及此，賽馬會「樂天心澄」正在編寫一本把靜觀教育融入各學科的教案集，讓學生在常規的課程中也能體驗靜觀，㝢靜觀於學習。教案的科目涵蓋不同科目。其中有用中文撰寫的，也有用英文撰寫的。

在正式發佈教案集前，我們誠意邀請您在教學中參考、試教這些靜觀融合教案，詳情如下：

小學教案

科目	建議年級	教學單元	教學目標
英文	初小	Fun Dance with Mindfulness	By the end of this lesson, pupils will be able to recognize body movements and be aware of body sensations through mindfulness; compose dance moves by using the words learnt, and be aware of the sensation of the body
體育	初小	《移動技能 — 步行》	在體育技能上，學生能配合韻律節奏，展示向前及向、後步行的動作技巧；能變化身體的形態，創作及展示不同水平或身體形態的造型； 能把步行及不同身體形態的造型串連起來，自行建構動作句子；在雙人活動中能掌握「帶領」、「跟隨」及「鏡子」動作的概念。
視藝	初小	我愛大自然：雲和山 （共三節）	欣賞中國山水畫中山和雲的造型和美態；認識和欣賞唐代名畫《明皇幸蜀圖》；掌握鏤空模印法並以此進行創作；透過靜觀練習學會靜心觀察，體會山的穩定堅實和雲的輕靈柔軟，並尋得穩定情緒的方法。
音樂	初小	聲響小劇場（共兩節）	讓學生靜心聆聽聲響的特色及其帶來的情緒和身體反應，從而認識聲響所傳遞的訊息或故事，並用圖像符號來表達。
常識	高小	香港歷史	讓學生了解香港新市鎮的歷史，培養學生對居住地區的關心和好奇；了解回歸後的基建和今昔教育的變遷；學習以積極的態度面對挑戰和逆境，並常懷感恩之心。
常識	高小	靜觀其變 – 青春期	學生能認識和接納青春期的心理變化，學會覺察自己的情緒，適時透過靜觀練習讓自己平靜下來，並能與家人建立良好的溝通方法，對家人的關懷感恩

中學教案

科目	建議年級	教學單元	教學目標
英文	初中	Poetry: Why I wake early	Students learn to appreciate the beauty of poetry through mindful activities and to co-create a creative literary text.
數學	初中	三角幾何 Trigonometric ratio	To introduce the concept of tangent ratio to students, facilitate their awareness through mindfulness practice, and help them develop a habit of bringing awareness to the present moment when feeling stressed out.
中國歷史	初中	鄭和下西洋	了解鄭和下西洋的背景和概況，同時透過靜觀體驗，探討鄭和下西洋的貢獻。
身心科 (OLE)	初中	《多感官感遊公園》	學生能開發多感官、感受身體狀況與心理及情緒狀態的關連；培養多藝術欣賞習慣，發展多感觀的觀察能力，培養對事物的敏感及欣賞能力。
視藝	初中	靜觀·一筆畫	認識「一筆畫」的基本概念，欣賞一筆畫的線條造型和美態；透過觀看東方及西方「一筆畫」藝術家的作品，提升同學們的學習興趣和動機；之後以兩人為一組進行創作，同學們嘗試將注意力放於紙在筆鋒上的運動，並留意呼吸，繼而運用冷暖對比色系，塗上水彩/水溶性木顏色，靜心觀察水與色塊的融合，感受顏色深淺與筆觸強弱的微妙變化。
中國文學	高中	《靜觀文學》微小的美好	以靜觀融入中國文學課，幫助學生專注閱讀的過程，全心感受文學作品，並留意閱讀時心中升起的想法和感受；用初心來仔細觀察和感受生活中儘管是最尋常的所見所聞，以豐富寫作內容；帶著接納和信任的態度欣賞同學的作品，並學習靜心分享和聆聽。

如有興趣試教，請在本頁面填寫相關資料及選擇所需的教案及教學資源。經核實資料後，我們會透過電郵或WhatsApp提供所需的下載連結。領取教案後，負責的同事或教育心理學家將聯絡您，了解使用教案時的情況，並記錄授課的學校、日期及人數。

如有任何查詢，歡迎電郵 jcpanda@hku.hk 或致電 3917-5176 與賽馬會「樂天心澄」團隊聯絡。衷心期待與您一起建立靜觀校園文化！

賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動    

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